โปรดสังเกตดูให้ดีๆ ว่าสิ่งที่ทำให้เราทุกข์ใจในแต่ละวัน
ไม่ใช่ การกระทำ ของคนอื่น แต่คือ ความคิด ของเราเอง ที่ยังนำมาคิดปรุงแต่งต่อ
เพราะฉะนั้น ในแต่ละปี จงทำชีวิตให้ ดีขึ้น
เพราะในแต่ละวัน ชีวิตเรากำลัง สั้นลง
การ อยู่กับปัจจุบัน ไม่ใช่การ หยุดทำ ในเรื่องที่สำคัญ
แต่มันคือการ หยุดทุกข์ ไปกับเรื่องที่ไม่สำคัญ
การวิจารณ์คนอื่นในทุกวันไม่ได้ช่วยให้เราดีขึ้น
แต่การวิจารณ์ตัวเองทุกวันจะทำให้เราพัฒนาขึ้น
การ แก้ ก ร ร ม ที่ดีที่สุด
นั่นคือการแก้ไข ความคิด คำพูด และ การกระทำ ของตนเอง
การฝึกจิตใจอาจจะไม่ได้ทำให้เราพ้นทุกข์ตลอดกาล
แต่มันจะทำให้เรานั้น เป็นทุกข์นานน้อยลง
ปล่อย ได้เร็วมากแค่ไหน ก็สุขเร็วมากเท่านั้น
สุข ได้เร็วมากแค่ไหน ก็ส่งผลดีต่อเรามากเท่านั้น
จำเอาไว้ว่า ความทุกข์ และ ปัญหาทั้งหมดทั้งมวล
ไม่ได้ผ่านเข้ามาในชีวิตเราเพื่อทำให้เรา ยอมแพ้
แต่มันผ่านเข้ามาในชีวิตเราเพื่อทำให้เรา เรียนรู้
ต้องขอบคุณคนที่ทำ ไม่ดี ที่ช่วยเป็นตัวอย่างที่ ดี ว่าอะไร ไม่ควรทำ
คนที่จะมีชีวิตรอดอยู่ได้ในทุกสถานการณ์ ไม่ใช่คนที่เก่งที่สุด หรือฉลาดที่สุด
แต่เป็นคนที่รู้จัก ปล่อยวาง และ ปรับตัวต่อการเปลี่ยนแปลงได้ดีต่างหาก
ชีวิตสอนให้รู้จัก ความไม่แน่นอนของชีวิต
สอนให้รู้จักว่า มีความสุข ก็ต้องมีความทุกข์
สอนให้มีสติกับสิ่งที่ทำ อยู่กับปัจจุบัน
สอนให้รู้จักรอ เพราะไม่มีอะไรได้ดั่งใจทุกอย่าง
ขอขอบคุณที่มา : bitcoretech
เรียบเรียงโดย : เป็นตาฮัก
